Postado em 29 de Abril de 2020 às 08h38 Tire um tempo para fazer exercícios em casa
Veja também Sono dos brasileiros12/03/20 Nos tempos atuais, ter qualidade de sono é algo que ainda muitas pessoas procuram. Devido a rotina acelerada do trabalho, família e vida social, a saúde e bem-estar acabam ficando de lado. Para exemplificar, segundo pesquisa realizada pelo Associação Brasileira do Sono (ABS), mais de 70 milhões de brasileiros sofrem de insônia. Além disso, a unidade de medicina do sono do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo,...... TÉCNICAS DE RESPIRAÇÃO ALIVIAM O ESTRESSE24/03/21 "Calma, respira", provavelmente você já ouviu essa fala quando teve um pico de estresse. E embora possa ser irritante escutar na hora da raiva, acredite, faz todo sentido. A respiração tem o poder de aliviar o estresse,...... Animais de estimação, uma receita para saúde, carinho e diversão!04/04/17 Apenas quem tem ou já teve um animalzinho de estimação em casa sabe o quanto a relação entre humanos e pets possui muito amor envolvido! Ter animais de estimação no lar exige cuidados, gastos e eventuais preocupações, afinal é uma vida que passa a estar sob...... |