O Grupo Propósito
      Postado em 15 de Novembro de 2017 às 19h30

      Tecnologia para o bem

      Dicas (70)Bem-Estar (77)
      Aplicativos que ajudam a cuidar da saúde               Que a tecnologia está presente em boa parte do nosso dia a dia não é segredo para ninguém. Mas você sabia que existem aplicativos para smartphones e tablets que podem ajudar a melhorar nossa saúde? Desde apps que monitoram o percurso percorrido em uma corrida ou caminhada…

      Aplicativos que ajudam a cuidar da saúde  

                  Que a tecnologia está presente em boa parte do nosso dia a dia não é segredo para ninguém. Mas você sabia que existem aplicativos para smartphones e tablets que podem ajudar a melhorar nossa saúde? Desde apps que monitoram o percurso percorrido em uma corrida ou caminhada através do GPS do celular, até os mais simples, como os que enviam lembretes para que o usuário beba água com mais frequência.

      EkoSaúde - Informação que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida - checking-nutrition-monitoring-on-health-app-on-the-smartphone_bolv7_tdl_thumbnail-full01
      Alguns desses aplicativos são encontrados de forma gratuita para dispositivos dos sistemas IOS e Android, como é o caso do Sleep Time. Esse app busca melhorar a qualidade de sono dos usuários. Para isso, é necessário que ao se deitar, o celular seja posto em cima do colchão com a tela para baixo e o aplicativo aberto. A partir daí, ele monitora seu sono, observando os movimentos feitos durante a noite. Além disso, ele calcula quantas horas o usuário esteve em sono profundo, quais os momentos em que ele acordou durante a noite, além de possuir um despertador, que soa quando o tempo de sono foi ?o suficiente?.

                  Outro aplicativo muito interessante é o Heart Rate, que consegue medir os batimentos cardíacos do usuário. Ele funciona como os monitores hospitalares, que emitem um sinal e um gráfico em tempo real. Para isso, basta colocar a ponta do dedo indicador sobre a câmera e o flash do smartphone. Ele ainda permite o monitoramento dos batimentos cardíacos antes, durante e depois dos treinos.

                 

      EkoSaúde - Informação que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida - 1052784
      Para quem quer se exercitar, mas não tem tempo de ir para a academia, o Nike Training Club pode ser uma boa pedida. Esse app monta uma série de exercícios que podem ser realizados em casa. Ao inserir algumas informações, o aplicativo escolhe quais as melhores atividades para seu objetivo. As opções de treinamento variam de 15 a 45 minutos. Ao fim de cada série, o próprio aplicativo traz uma sessão de alongamentos. Outro diferencial: é possível escolher suas próprias músicas enquanto se exercita, ou optar pelas frases motivacionais do próprio software. Além de guardar seu histórico de exercícios e uma espécie de linha do tempo do seu progresso, que é recompensado com algumas classificações e medalhas virtuais simbólicas.

                  Muitas mulheres não possuem um ciclo menstrual regular. Por conta disso, foram

      EkoSaúde - Informação que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida - clue-app-e1480466484317
      criados aplicativos que funcionam como um calendário menstrual. O Clue Calendário é um exemplo. Ao fazer o login no app, ele pede algumas informações sobre o ciclo menstrual que servirão de base para alertas futuros, como próxima menstruação, dias de TPM e período fértil.

                  De fato, esses e tantos outros aplicativos vieram para facilitar nossas vidas quando o assunto é saúde. Mas é importante sempre procurar um profissional especializado em cada área que se deseja iniciar uma mudança.

      Veja também

      Qual o melhor cobertor para combater o frio?21/08/20 A escolha do melhor produto varia muito de pessoa para pessoa e também, dos gostos e peculiaridades de cada indivíduo, porém, muitos equívocos em meio ao processo de escolha são ocorridos. Isso acontece pelo fato de que muitas pessoas generalizam roupa de cama como lençol e colcha, na sua maioria. Precisamos compreender que existem diversos tipos de produtos que envolvem......
      Coberdrom: por que você precisa dele?01/07/24 Chegou o inverno e tudo que a gente quer é estar quentinho e confortável, não é mesmo? Se você procura por um produto que que alie qualidade, durabilidade e muito conforto, o coberdrom é a escolha ideal. Ele......
      POR QUE SENTIMOS CÃIBRA18/07/19 Parado, caminhando ou até mesmo dormindo. Não existe hora ou lugar para sermos acometidos por cãibras. Causadas pela prática de esportes ou por determinadas atividades profissionais, elas podem se tornar mais intensas nos dias frios, em função da musculatura......

      Voltar para Blog

      Categorias

      categorias-noticias